10 najczęstszych wątpliwości i pytań zadawanych przez młode mamy

Karmienie piersią a przeziębienie

1. Czy podczas przeziębienia mogę karmić piersią?

Jak najbardziej. Karmienie piersią w czasie przeziębienia jest wręcz wskazane, gdyż Twój organizm produkuje przeciwciała, które przekazujesz dziecku wraz z mlekiem. Dzięki temu wzmacniasz jego odporność. Lecząc się zacznij od domowych metod, które będą najbezpieczniejsze dla dziecka. Pij dużo płynów, oczyszczaj nos, płucz gardło ziołami lub roztworem soli albo sody. Zrób sobie syrop z cebuli lub kanapkę z czosnkiem. Jeśli to nie pomaga, skonsultuj się z lekarzem, które leki apteczne możesz bezpiecznie przyjmować z uwagi na dziecko i siebie, i które nie zaburzą laktacji. Podczas karmienia załóż na twarz maseczkę.

Kawa a karmienie piersią - czy to dobry pomysł?

2. Czy w okresie karmienia piersią mogę pić kawę?

Kawa zawiera kofeinę, która pita przez mamę w dużych ilościach może być szkodliwa dla malucha karmionego piersią. Dziecko może być po niej pobudzone, rozdrażnione, nie chcieć spać. Jeśli do tej pory piłaś duże ilości kawy teraz powinnaś ją ograniczyć. Nie znaczy to, że musisz zupełnie z niej zrezygnować. 1-2 filiżanki dziennie na pewno nie zaszkodzą dziecku. Staraj się pić kawę po karmieniu, by jak najmniejsza ilość kofeiny była w mleku podczas kolejnego karmienia.

Jeśli bardzo lubisz smak kawy, możesz przestawić się na kawę bezkofeinową albo bardzo zdrową kawę zbożową. Pamiętaj, że kofeina występuje też w herbacie, napojach typu „cola”, napojach energetycznych i niektórych lekach np. przeciwbólowych.

Karmienie piersią a płodność

3. Czy to prawda, że podczas karmienia piersią nie miesiączkuje się?

Jest to prawda tylko częściowa. Miesiączka może wrócić w 6 tygodni od porodu ale może też pojawić się dopiero po roku. Jeśli karmi się efektywnie wyłącznie piersią to najczęściej okres pojawia się później niż u kobiet, które nie karmią piersią ale nie jest to żelazną zasadą.

Pamiętaj, że karmienie piersią nie jest zabezpieczeniem przed ciążą. Można zajść w ciążę, nawet jeśli wcześniej nie pojawiło się krwawienie, ponieważ pierwsze występuje jajeczkowanie, a później miesiączka. Dlatego jeśli wróciłaś do aktywności seksualnej, ale na razie nie planujesz kolejnego dziecka, zgłoś się do swojego ginekologa z prośbą o przepisanie środków antykoncepcyjnych bezpiecznych w tym okresie.

Karmienie piersią a kolejna ciąża

4. Czy jeśli zaszłam w kolejną ciążę to muszę przestać karmić piersią?

Jeśli ciąża przebiega prawidłowo a Ty nadal chcesz karmić to nie ma powodu, by odstawiać dziecko od piersi. Zdarza się, że mleko mamy zmienia swój smak pod wpływem hormonów i dziecko samo „odstawia się” w tym czasie. Możesz też odczuwać większą drażliwość brodawek i karmienie może okazać się teraz dla Ciebie nieprzyjemne. Wtedy możesz zechcieć podjąć decyzję o odstawieniu dziecka. Jeśli jednak chcesz karmić a Twój lekarz nie widzi przeciwwskazań - jest to bezpieczne.

Karmienie piersią a środki przeciwbólowe

5. Skąd mam wiedzieć, jakie leki są bezpieczne w okresie karmienia piersią?

W okresie karmienia piersią należy ostrożnie podchodzić do wszystkich leków. Zwykle mają one w ulotce informację czy są bezpieczne dla kobiet karmiących piersią. Dobrze jest też dopytać swojego lekarza czy możesz zażywać konkretny lek.

Zanim zaczniesz zażywać leki przeciwbólowe lub przeciwgorączkowe, najpierw skonsultuj się z lekarzem. Jako bezpieczniejsze uważa się leki na bazie paracetamolu, w drugiej kolejności - ibuprofenu, o ile są przyjmowane zgodnie z zaleceniami. Zdecydowanie zakazane są leki z metamizolem, aspiryną (kwasem acetylosalicylowym) czy leki z pseudoefedryną.

Karmienie piersią a alergeny w pokarmie

6. Czy powinnam stosować dietę eliminacyjną w czasie karmienia piersią?

Mama karmiąca może jeść to, co chce. Dobrze, żeby jej dieta była zróżnicowana, zbilansowana i zdrowa. Nie należy stosować diety eliminacyjnej „na wszelki wypadek”. Inaczej ma się sytuacja, jeśli zauważysz u swojego dziecka objawy alergii – zmiany skórne, kłopoty z brzuszkiem, nadmierne ulewanie itd. Wtedy koniecznie skontaktuj się z lekarzem, doradzi Ci jakie produkty należy wyeliminować i jak dalej postępować. Nie rezygnuj z karmienia piersią. Pokarm mamy najlepiej buduje odporność dziecka, wzmacniając jego układ immunologiczny.

Karmienie piersią a opryszczka wargowa

7. Mam tendencję do opryszczki na ustach, czy powinnam karmić?

Tak. Powinnaś jednak zachować ostrożność i np. nie całować dziecka. Jeśli masz opryszczkę na brodawce piersiowej – nie karm z tej piersi. Dopóki zmiany się nie wygoją karm drugą piersią. Żeby nie dopuścić do zaniku laktacji odciągaj mleko z chorej piersi laktatorem i wylewaj je. Jeśli opryszczka jest nasilona, skonsultuj się koniecznie z lekarzem - być może zaleci Ci leki przeciwko opryszczce. Nie stosuj ich sama, ponieważ dobrze przenikają do mleka - zawsze wcześniej skonsultuj się z lekarzem.

Karmienie piersią a farbowanie włosów

8. Czy w okresie karmienia piersią mogę farbować włosy?

Mitem jest, że farby przenikają do pokarmu. Możesz bez obaw farbować włosy produktami dopuszczonymi do sprzedaży. Jeśli dzięki temu będziesz spokojniejsza wybieraj farby z naturalnymi składnikami.

Karmienie piersią a biegunka

9. Jak wpływa na karmienie piersią biegunka?

Nie ma żadnego wpływu na karmienie. Jednak biegunka odwadnia, a karmienie piersią łączy się z dużą utratą płynów. Dlatego ogromnie ważne jest, abyś uzupełniała wodę w organizmie. Możesz stosować też elektrolity i pić ziołowe herbatki.

Karmienie piersią a antybiotyki

10. Lekarz przepisał mi antybiotyk. Czy nie zaszkodzi dziecku w czasie karmienia piersią?

Przede wszystkim zawsze, gdy jesteś u lekarza zaznacz, że karmisz piersią. Lekarz będzie miał to wtedy na uwadze przepisując Ci lekarstwa. Jeśli dostałaś antybiotyki to na pewno nie bez powodu. Jest szeroka gama antybiotyków, które może przyjmować mama karmiąca. Zawsze warto jednak przyjmować leki tuż po karmieniu tak, aby do następnego karmienia dawki leków były w mleku w jak najniższym stężeniu.

Konsultacja merytoryczna:
lek. Beata Leszczyńska – pediatra