Zalety karmienia piersią

Specjaliści zgodnie podkreślają, że pokarm mamy jest dla niemowlęcia najbardziej wartościowym dostępnym pokarmem. Na szczęście zdecydowana większość mam może karmić swoje maluszki naturalnie. Korzyści z karmienia piersią płyną jednak nie tylko dla dziecka, ale również dla mamy. Przeczytaj, dlaczego warto karmić piersią.

Korzyści karmienia piersią dla mamy

Przyspiesza powrót do formy po porodzie

Oksytocyna odpowiada również za obkurczanie się macicy po porodzie. Jej podwyższone wydzielanie w wyniku karmienia piersią przyspiesza także powrót macicy do swoich normalnych rozmiarów. Tym samym skraca się czas połogu.

Chroni przed chorobami

Jedną z korzyści karmienia piersią, potwierdzoną badaniami, jest niższy procent zachorowań kobiet karmiących na nowotwory sutka czy jajnika1.

Pomaga zbudować więź

Oczywiście nie jest tak, że dziecko karmione butelką nie zbuduje więzi ze swoją mamą. Jednak karmienie piersią jest wyjątkowe. Podczas karmienia spędza się wiele godzin w bliskim kontakcie z dzieckiem, przytulając się, kołysząc czy wręcz zasypiając wspólnie. Karmienie naturalne pozwala na szybkie nawiązanie głębokiej więzi emocjonalnej.

Odchudza

Karmienie piersią to spory wydatek kaloryczny. Dlatego w okresie karmienia mama może pozbyć się nadprogramowych kilogramów, które przybrała w ciąży.

Pozwala zaoszczędzić czas i pieniądze

Dlaczego warto karmić piersią? Bo to ekonomiczne i wygodne. Mieszanka mleczna, butelki, smoczki – to wszystko generuje koszt. Butelki trzeba myć i wyparzać. Aby przygotować mieszankę, trzeba przegotować wodę, wystudzić itd. Karmienie piersią jest dostępne zawsze i od ręki. Nie trzeba się do niego przygotowywać i nic nie kosztuje. W nocy nie wymaga gromadzenia akcesoriów, bo wystarczy wziąć maluszka do łóżka i nakarmić.Na spacerze mleko jest zawsze świeże i gotowe do podania.

Zalety karmienia piersią – co dobrego dla dziecka?

Mleko mamy posiada wyjątkowy skład

Żadna, nawet najlepsza mieszanka mleczna, nie jest w stanie uzyskać takiego składu, jaki ma mleko mamy. Pokarm ten jest idealnie wyważonym zestawem składników odżywczych, witamin, przeciwciał, hormonów, wody itd. W optymalny sposób wspiera rozwój i zdrowie małego dziecka. Co ciekawe mleko mamy zmienia swój skład. Mleko w dzień posiada inne składniki niż mleko w nocy. Zmienia się ono też wraz z rozwojem dziecka i dostosowuje do jego aktualnych potrzeb. Mitem jest mówienie o „za chudym” mleku.

Daje odporność

Noworodek ma bardzo niską odporność, jego układ immunologiczny dopiero przejdzie trening, który pomoże mu walczyć z chorobami. W tej chwili najlepszym wsparciem dla maluszka jest mleko mamy, które nie tylko jest bogate w składniki odżywcze, ale także w przeciwciała. Bardzo ważne, by dziecko zostało nakarmione początkowym mlekiem, tzw. siarą, bo nawet kilka jego kropel to prawdziwa bomba odpornościowa.

Chroni przed chorobami

Jedną z zalet karmienia piersią jest to, że dzieci karmione w ten sposób są statystycznie zdrowsze. Co ważne, nie tylko w okresie karmienia piersią, ale i na późniejszych etapach życia. Człowiek, karmiony w dzieciństwie naturalnie ma mniejsze szanse zachorować na choroby układu oddechowego i pokarmowego, a także cukrzycę. Karmienie piersią zmniejsza ryzyko otyłości, problemów z cholesterolem. Mleko jest lekkostrawne i łatwo przyswajalne.

Skład mleka mamy jest idealnie dostosowany do potrzeb rozwijającego się organizmu. Jest optymalny dla delikatnego brzuszka niemowlęcia, łatwo się przyswaja i szybko trawi. Jest równocześnie pokarmem i napojem, więc niemowlaka, który jest wyłącznie „na piersi”, nie trzeba dopajać.

Daje bliskość i wspiera poczucie bezpieczeństwa.

Jedną z bardzo ważnych korzyści karmienia piersią jest to, że dziecko spędza dużo czasu w objęciach mamy. Czuje jej bliskość, zapach, słyszy bicie serca, które towarzyszyło mu przez 9 miesięcy życia płodowego. Maluszek może obserwować twarz mamy, czuć, że jest bezpieczny w ramionach najbliższej istoty. Karmienie koi smutki i daje siłę emocjonalną na dalszych etapach rozwoju i życia.

Warto karmić piersią? Warto!

Nie da się przecenić korzyści płynących z karmienia piersią dla maluszka i dla mamy. Choć początki bywają trudne (poranione brodawki, zastoje, kryzysy), to po nich przychodzi nagroda w postaci długiej „drogi mlecznej”. Mówi się, że mleko jest w głowie. To prawda, bo za impuls do produkcji mleka odpowiada szyszynka, ale równie ważne jest to, czy mama chce karmić, czy widzi w tym wartość. Wtedy prawie każdą przeszkodę udaje się wyeliminować i cieszyć się wyjątkowymi chwilami z maluszkiem.

Konsultacja merytoryczna:
dr Danuta Liszewska-Chrzanowska — pediatra